你好，欢迎收看《亿谋商道》，我是金亿谋!

我在上周一节目当中有讲过，同样一件事情，不同的人会以**不一样的心境去看待这件事。

那么——

心境不一样，人的行为就不一样;

行为不一样，事情的结果也就不一样!

所以心境——如果我们研究透了，那我们就会改变我们对一件事情的行为，进而改变这件事情给我们带来的结果。

那到底是什么在影响我们的心境呢?

影响心境两大因素

影响心境一共有两大因素。

**个是我们的潜意识!

比如我在上一期节目中讲到的，有**你的另一半回家晚了。

然后有的人呢是关怀的心境，而有的人呢则是愤怒的心境!

为什么会不一样?

也许是因为你的父母或者你认识的人，曾经有过类似的遭遇，他们对这件事情的反应对你造成了影响。

比如你还小的时候，只要爸爸一回家晚妈妈就开始发牢骚，这就会影响你长大以后看这个问题的心境。

如果你妈妈那时候再跟你说，她是如何如何不相信你爸爸。

那你长大以后就极有可能和你妈妈一样，不相信你的另一半。

这就是潜意识的影响。

另外一个就是我们的身体状态，包括我们的饮食习惯、运动方式、肢体动作这些。

我们的身体——是处于舒适状态还是处于紧张状态，这都会影响我们的心境。

潜意识和身体状态这两方面——环环相扣，相互影响。

也就是说一方受到影响，另一方就会必然受到影响!

你回想一下，当你浑身充满活力的时候，那个时候你的心情一定也很不错，对吧?

同样，当你内心消极、沮丧的时候，那你整个人看起来就会无精打采。

瞬间改变心境的方法

那么既然如此，要想改变心境我们只要从——这两方面下手就可以了!

比如，只要你立即改变你的身体动作，你就可以瞬间改变你的心境!

举例，当你消极、沮丧、情绪低落的时候——

你可以马上抬头、挺胸、目视前方!

想象自己是——像美国队长一样的超级大**，整个世界都在等着你去拯救。

然后你再做出一个**的姿态，比如像这样!

然后从容自信的大步向前走，那么你的心境就会瞬间发生改变!

再或者，你回想一下你过去看过的*搞笑的一部电影、一档娱乐节目，回忆让你笑的*开心的那一段。

调出当时的画面和你当时的心情，然后你脸上表情也配合着去笑。

你就会发现你的心境瞬间就会发生改变!

更**的方法

当然，这些都是比较简单的方法。

还有一些更**的方法，比如：

改变你看事情的角度!

任何一件事情，都好的一面和不好的一面，你同不同意?

就连坐牢这件事儿都有好的一面呀，你看南非国父曼德拉不就是坐了27年牢以后，才成为南非总统的嘛。

所以你**可以改变你看事情的角度!

如果你能经常用好的一面去看待一件事情，那你就会时常拥有积极的心境;

如果你总是从不好的角度去看待一件事情，那你就会经常进入消极的心境!

你的心境好坏，**取决于你看事情的角度!

那么每个人看每件事情的角度都不一样，那一个人看事情的角度又是怎么来的呢?

这就是我们下期节目要讨论的话题!